Kanserden Korunma Yolları ve Yöntemleri Nelerdir ?

Kanserden Korunma Yolları ve Yöntemleri Nelerdir ?

Kanserden Korunma Yolları

-Lahana Turşusu yiyerek kenidniz kanserden koruyabilirsiniz.

-Salata yerken mümkünse içerisine Brezilya fıstığı koyun ve öyle deneyin.

-Yediğiniz tüm besinlerin içine sarımsak koymayı unutmayın.

-Sabahları az da olsan kavun yiyin.

-Enginarı besinleriniz mutlaka tüketmeye çalışın.

-Mangal yaparken etinizi terbiyelemeyi unutmayın.

-Bol bol su içmeye devam edin.

-Siyah çay yerine yeşil çay için Yeşil çay için.

-Birayı çok ve sık içmemeye dikkat edin.

-Belli aralıklarla balık yemeye özen gösterin

-Gün içinde mutlaka güneşe çıkın ve 15 dakikadan az durmayın.

-Kiviyl beslenin.

-Cinsel ilişki sırasında kondom kullanmaya dikkat edin

-Üzüm yiyin.

-Sosyalleşin.

-Belli günlerde yürüyüş yapmaya çalışın.Periyodik hale getirmeye çalışın.

Admin

Yorum yap

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: