Kanserden Korunma Yolları ve Yöntemleri Nelerdir ?

Kanserden Korunma Yolları ve Yöntemleri Nelerdir ?

Kanserden Korunma Yolları

-Lahana Turşusu yiyerek kendinizi kanserden koruyabilirsiniz.

-Salata yerken mümkünse içerisine Brezilya fıstığı koyun ve öyle deneyin.

-Yediğiniz tüm besinlerin içine sarımsak koymayı unutmayın.

-Sabahları az da olsan kavun yiyin.

-Enginarı besinleriniz mutlaka tüketmeye çalışın.

-Mangal yaparken etinizi terbiyelemeyi unutmayın.

-Bol bol su içmeye devam edin.

-Siyah çay yerine yeşil çay için Yeşil çay için.

-Birayı çok ve sık içmemeye dikkat edin.

-Belli aralıklarla balık yemeye özen gösterin

-Gün içinde mutlaka güneşe çıkın ve 15 dakikadan az durmayın.

-Kiviyle beslenin.

-Cinsel ilişki sırasında kondom kullanmaya dikkat edin

-Üzüm yiyin.

-Sosyalleşin.

-Belli günlerde yürüyüş yapmaya çalışın.Periyodik hale getirmeye çalışın.

Sosyal Medyada Paylaşın:
Etiketler:
Kanser

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?