Ruh Sağlığı
Gottman Çift Terapisi
Çift Terapisi için bilgi mi arıyorsunuz? Gottman Çift Terapisi makalesine göz atın ve Çift Terapisi hakkında daha fazla bilgi edinin
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığı
Anksiyete nedir?
Anksiyete bir öbür adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda orta sıra anksiyete yaşamak olağandır. Zira vakit içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan dolayı endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi manada dertler duyabiliriz....
Ruh Sağlığı
Öz-şefkat pratiği: iç sesin yapılandırılması
Dokuz Sütun Gazetesi'ndeki bu köşe yazımda, öz-şefkati pratik etmek için bir metodu tanıttım.
Genel Sağlık
İşitme cihazları nasıl çalışır?
Tüm işitme cihazları, ortamdaki sesleri kulağınıza taşımak ve daha yüksek hale getirmek için aynı temel parçaları kullanır. Artık çoğu işitme cihazı dijitaldir ve tümü geleneksel bir işitme cihazı pili veya...
Ruh Sağlığı
Öz-şefkat ne değildir?
Dokuz Sütun Gazetesi'ndeki bu köşe yazımda, öz-şefkat ile ilgili oluşmuş yanlış tarif ve algıları yapılandırmak istedim. Yeterli okumalar.
Ruh Sağlığı
Anksiyeteyi göz gerisi etmeyin
Anksiyete bozukluğu
Ruh Sağlığı
Depresyon
Depresyon (majör depresif bozukluk) nasıl hissettiğimiz, nasıl düşündüğümüz, nasıl hareket ettiğimizi belirleyen bir ruhsal bozukluk çeşididir. Daima halde hüzünlü, duygusal ve istikrarsız hissedilen bir tıbbi hastalıktır fakat tedavi edilebilir. Bu...
Cinsel Sağlık
Erken boşalma nedir?
Cinsel ihtar, omuriliğe ve beyefendisine kimyasal bildiriler göndermek için penisteki sonları etkinleştirir. Bu kimyasal bildiriler tüm beyni uyarır. Bir erkek seks sırasında belli bir heyecan seviyesine ulaştığında, pelvise gönderilen kimyasal...