Çift Terapisi için bilgi mi arıyorsunuz? Gottman Çift Terapisi makalesine göz atın ve Çift Terapisi hakkında daha fazla bilgi edinin
Anksiyete nedir?
Anksiyete bir öbür adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda orta sıra anksiyete yaşamak olağandır. Zira vakit içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan dolayı endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi manada dertler duyabiliriz....
Öz-şefkat pratiği: iç sesin yapılandırılması
Dokuz Sütun Gazetesi'ndeki bu köşe yazımda, öz-şefkati pratik etmek için bir metodu tanıttım.
Öz-şefkat ne değildir?
Dokuz Sütun Gazetesi'ndeki bu köşe yazımda, öz-şefkat ile ilgili oluşmuş yanlış tarif ve algıları yapılandırmak istedim. Yeterli okumalar.
Anksiyeteyi göz gerisi etmeyin
Anksiyete bozukluğu
Depresyon
Depresyon (majör depresif bozukluk) nasıl hissettiğimiz, nasıl düşündüğümüz, nasıl hareket ettiğimizi belirleyen bir ruhsal bozukluk çeşididir. Daima halde hüzünlü, duygusal ve istikrarsız hissedilen bir tıbbi hastalıktır fakat tedavi edilebilir. Bu...
Panik atak
Son vakitlerde hayatımızda ‘’Bende panik atak var.’’ cümlesini birçok şahıstan duymuş olabilirsiniz. Pekala, nedir panik atak? Belirtileri nelerdir? Nasıl ortaya çıkar? Bu yazıda pek çok kişinin aklına takılan panik atak...
Asdasdad
Bir Aşk Öyküsü Narsisizm