Yağlı kaşar, süt ve yoğurdun kalori değerleri ne kadardır? Yumurta akı, yumurta sarısı kaç kaloridir? Yağlı parmesan peyniri kaç kaloridir?
|
Süt ve Yumurta Ürünleri |
||
| Malzeme | Birim | Kalori |
| yoğurt (yağlı) | 100 gr | 95 |
| süt (yağlı) | 100 gr | 68 |
| yoğurt (yağlı,meyveli) | 100 gr | 125 |
| beyaz peynir (yağlı) | 100 gr | 275 |
| kaşar peyniri (yağlı) | 100 gr | 413 |
| parmesan peyniri (yağlı) | 100 gr | 440 |
| yumurta | 1 adet | 80 |
| yumurta akı | 1 adet | 15 |
| yumurta sarısı | 1 adet | 65 |
