Orta büyüklükte 1 haşlanmış patates = 3 yemek kaşığı makarna = 1 dilim ekmek Gelelim sorumuza... Makarna ve patates çok aşırıya kaçılmadan, fazla ve sıklıkla yenmediği sürece şişmanlatmaz. Fakat yağlı...