Diyet ve Zayıflama Ekmek yiyerek zayıflamak mı? Yazın yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarımdan kurtulmak istiyorum diyorsanız... Önce ekmek konusuna değinelim Ekmeğin diğer tahıl besinlere göre porsiyon kontrolü daha kolaydır. Örneğin tahıl grubu olarak makarna, börek, çorba, pilav gibi... 07 Nisan 2014 5.328 okunma Yorum Yap Devamını Oku