Online terapi nedir?

Çevrimiçi olarak bilgisayar, tablet yahut cep telefonunuzla size sağlanan ruhsal dayanağa online terapi denir. Yapılan araştırmalara nazaran bilgisayar, tablet yahut cep telefonu üzerinden sağlanan online terapiler en az yüz yüze terapiler kadar tesir sağlar.

Online Terapi Kimler İçin Uygundur?

Online terapiler ergenler, yetişkinler ve çiftlere uygundur. Okul öncesi (2-6 yaş) ve okul periyodu (6-10 yaş) çocuklarıyla ise öncelikli olarak yüz yüze görüşmek gerekir.

Online Terapi Hangi Sıkıntılara Uygun Gelir?

Depresyon

Doğum sonrası depresyon

Kaygı Bozuklukları

Sosyal Kaygı

Sınav Kaygısı

Stres Yönetimi

İkili Bağlantılarla İlgili Problemler

Kaygı

Panik Bozukluk

Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Online Terapinin Faydaları

Online terapi bilhassa işten geç saatlerde çıkan, çocuğu olduğu için konuttan çıkamayan, seyahat mahzuru olan, vakit ve uzaklık nedeniyle tedaviye sistemli biçimde devam etmekte zorlanan bireylere yardımcı olur. Psikologla yüz yüze görüşmekten çekinen bireyler de tedaviye online başlayabilir.

Online Terapiyi Kimden Almalısınız?

Online terapi alacağınız psikoloğunuzun psikoloji lisans mezunu olduğundan emin olmak için mezuniyet evrakının örneğini talep edebilirsiniz. Psikoloğunuz hangi ekole bağlı çalışıyor bunu öğrenmelisiniz. Çalıştığı ekolün eğitimlerini aldığından emin olmak için sertifikalarını / evraklarını size göndermesini talep edebilirsiniz.

Online Terapi İçin Nasıl Bir Teknolojik Altyapıya Gereksinimim Var?

Görüntü ve ses kalitesini bozmayacak bir internet temasınız, dahili yahut harici kamerası bulunan bilgisayar, tablet ya da cep telefonunuz varsa online terapi hizmeti alabilirsiniz.

Terapi için Uygun Ortam Nedir?

Online terapi seansınız tıpkı yüz yüze terapi seansları üzere 50 dakika olacak. Bu mühlet boyunca rahatsız edilmeyeceğiniz, sesinizin başkaları tarafından duyulmayacağı ya da duyulma telaşı yaşamayacağınız bir ortamdan bağlanmanız kafidir.

Online Terapiye Geç Kalırsam Ne Olur?

Terapi seansınız için bir gün öncesinden hatırlatma bildirisi alacaksınız. Seans müddetiniz büsbütün size ayrılmış olacak. Geç kaldığınız durumda sizin seansınızdan sonra bir öteki seans yoksa mühlet eklemesi yapabiliriz lakin bir diğer seans olduğunda geç kaldığınız vakit seansın sonuna eklenmez.

Online Terapi ile Başlayan Süreç Online Olarak Mı Devam Etmeli?

Hayır. İstediğiniz vakit online terapiyi yüz yüze terapiye dönüştürebilirsiniz.

Online Terapi Randevusu Nasıl Alabilirim?

Sizinle anında irtibata geçebilmemiz için direkt arayabilir, Whatsapp’tan yazabilir yahut hekim sitesi üzerinden randevu alabilirsiniz.

Sonrasında sizin için bir randevu oluşturacağız ve size verdiğimiz iban numarasına havale yapmanızı bekleyeceğiz.

Randevunuzun saati geldiğinde whatsapp, zoom ya da Google meet üzerinden sizinle seansınızı başlatacağız.