Ekmek yiyerek zayıflamak mı? Diyet ve Zayıflama

Ekmek yiyerek zayıflamak mı?

Yazın yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarımdan kurtulmak istiyorum diyorsanız... Önce ekmek konusuna değinelim Ekmeğin diğer tahıl besinlere göre porsiyon kontrolü daha kolaydır. Örneğin tahıl grubu olarak makarna, börek, çorba, pilav gibi...

Devamını Oku