Erik Tüketmeye Başlayın Yaz aylarında beğenerek harcanan erik, kilo verme süreçlerine büyük destek oluyor. Erik tokluk hissini artırıyor. Araştırmalar her gün 150 gr erik harcayan bireylerin kilo verme oranlarının artığını...
Diyet sürecinde kilo vermeye engel 5 gıda
Kilo verememek günümüzde en sık karşılaşılan sorunlardan biri. Bireyin genetik yapısı, hareketsiz hayat sürdürmesi ve makûs beslenme alışkanlıkları ömür kalitesini etkileyerek hem mental hem fizikî olarak bireyi olumsuz etkiliyor. ''Diyet''...
Doğru Beslenerek Fazla Kilolarınızdan Kurtulun
Sağlıklı ve uzun bir yaşam istiyorsanız mutlaka beslenme programınızı yeniden gözden geçirmeli ve sağlığınız için zararlı olabilecek gıdalara kesinlikle yaklaşmamalısınız. Doğru bir şekilde beslenerek fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz fakat bu...
Hızlı Ve Kalıcı Kilo Verme
Günümüzde yanlış beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerden dolayı insanlar sürekli kilo almaya başlamakta ve bu kilolar bir süre sonra sağlık problemleri yaşamalarına neden olmaktadır. Sağlık problemleri yaşamamak, güzel bir vücuda sahip...