Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız?
Sigarayı kilo almadan bırakmak istiyosak öncelikle buna bi hazırlık devresiyle başlamamız gerekir. Önce spora başlayabiliriz mesela. Yarım saatlik yürüyüşler yapmak, yarım saat bisiklete binmek ya da yarım saat yüzmek her gün düzenli
0
408
31 Ocak 2018
DEVAMI
