Ekmek yiyerek zayıflamak mı?
Yazın yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarımdan kurtulmak istiyorum diyorsanız… Önce ekmek konusuna değinelim Ekmeğin diğer tahıl besinlere göre porsiyon kontrolü daha kolaydır. Örneğin tahıl grubu olarak makarna, börek, çorba, pilav gibi besinlerde porsiyon
0
4760
7 Nisan 2014
DEVAMI
