Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme her yaş döneminde olduğu gibi özellikle de çocuklar için çok önemlidir. Hızlı büyüme ve gelişme nedeni ile okul öncesi çocukların pek çok besin öğesine olan...
Beslenme
Beslenme
Beslenme
Menapoz Döneminde Beslenme
Menopoz, doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası dönemdir.Beslenme durumu, sosyo-ekonomik durum, aşırı alkol ve aşırı kahve içilmesi menopozu etkileyen faktörler arasındadır. Menopozda, organizmada önemli değişiklikler oluşmaktadır. Bunların başında, hormonal değişiklikler...
Beslenme
Adölesan (Ergenlik) Çağı Çocuklarında Beslenme
Ergenlik; fiziksel, biyokimyasal, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir.Ergenlik çağı 12-18 yaş grubunu içerir. Ergenlik çağının genellikle kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14...
Beslenme
Yaşlılıkta Beslenme
Türkiye'de 65 yaş ve üzerinde yaklaşık 4 milyon kişi yaşamaktadır. Ülkemizde yaşlı nüfusun oranı ve yaşlılarda hastalıkların görülme sıklığı giderek artmaktadır. Ülkemizde 65 yaş ve üzeri yaşlı nüfusun önemli bir...
Diyet ve Zayıflama
Hızlı Ve Kalıcı Kilo Verme
Günümüzde yanlış beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerden dolayı insanlar sürekli kilo almaya başlamakta ve bu kilolar bir süre sonra sağlık problemleri yaşamalarına neden olmaktadır. Sağlık problemleri yaşamamak, güzel bir vücuda sahip...