Leziz ve besleyici bir meyve olan dutun faydaları ve besin değerleri ile ilgili bilgi edinmek için hazır mısınız? Yaz aylarında sevilerek tüketilen dut, sağlığa da son derece faydalıdır. Vitamin ve...
Beslenme
Beslenme
Beslenme
Kızılcığın Faydaları Nelerdir? Kızılcığın 7 Faydası
Besleyiciliği ile bilinen kızılcığın faydaları ile ilgili bilgi edinmeye ne dersiniz? Bir tür yaban mersini olan kızılcık, ekşimsi bir tada sahiptir. Sağlığa faydaları ile bilinen kekreyemiş ile aynı aileye ait...
Beslenme
Susamın Faydaları ve Besin Değerleri Nedir?
Besleyici ve lezzetli susamın faydaları ve besin değerleri ile ilgili bilgi edinmeye ne dersiniz? Hamur işi tariflerinin olmazsa olmazı ve tahinin ana malzemesi susam, lezzetinin yanı sıra insan sağlığı için...
Beslenme
Zayıflatan Vitamin ve Mineraller Nelerdir?
Sağlıklı bir şekilde zayıflatan vitamin ve mineraller ile sağlıklı bir bedene kavuşmak mümkün. Çünkü vücudumuz vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Diyet yaparken vitamin ve mineral eksikliği yaşamamak son derece önemlidir....
Beslenme
Gazlı İçeceklerin Zararları Nelerdir?
Sürekli sağlıksız olduğu vurgulanan gazlı içeceklerin zararları nelerdir? En çok tüketilen içeceklerden olan gazlı içeceklerin en önemli ortak özellikleri bol miktarda şeker içermesidir. Bu açıdan insan sağlığına zararlı olduğu belirtilmektedir....
Beslenme
Çocukların Beslenme Çantası Nasıl Olmalı
Çocuğun gelişim çağında ihtiyacı olan faydalı besinleri tüketmesinin, gelecekte sağlıklı bir birey olarak yaşaması için oldukça önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuanna Ak, sağlıklı beslenmek üzerine bilgiler...
Beslenme
Hastalıklarda Beslenme
Sağlık hizmetlerinin etkinliğinin artırılması ile birlikte bireysel diyet ve sağlık uygulamalarının düzeltilmesi önlenebilir hastalıkları, sakatlıkları ve erken ölümleri azaltmaktadır. Beslenme yetersizliği ve dengesizliği bazı hastalıkların oluşmasında doğrudan, bazılarında ise dolaylı...
Beslenme
Özel Durumlarda Beslenme
Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarından etkilenen grupların başında gebe, emzikli ve menapoz dönemindeki kadınların geldiği bilinmektedir. Beslenme sorunlarının başlıca nedenlerinin, gebelik ve emziklilikte artan ihtiyaçlara uygun olarak günlük beslenmeye...