Günümüzde hemen hemen beş insandan iki veya üçünde unutkanlık problemi ile karşılaşmaktayız. Bu unutkanlık dönemi yaşlılarda oldukça fazla görülmektedir. Peki unutkanlığa ne iyi gelir? İşte bu konumuzda unutkanlığa ne iyi geleceğini sizlere kısa ve öz bir şekilde açıklayacağız. Öncelikle şunu belirtmeliyiz ki sağlıklı beslenme vücudumuzun en temel gereğidir çünkü sağlıklı beslenme olmaz ise vücudumuzun çeşitli fonksiyonları görevini tam manasıyla yerine getiremezler ve bu da gerek hastalık gerek unutkanlık olsun en önde gelecek konudur. Unutkanlığa iyi gelen meyveler başlıca şunlardır; Yabanmersini, Derin Deniz Balıkları, Kuruyemişler, Kepekli Tahıllar, Nar Suyu, Yeşil Çay, Koyu Çikolata, Ispanak ve Elma. Bu dediğimiz besinleri bol bol tüketirseniz vücudunuz için gerekli olan neredeyse tüm besinleri sağlayabileceksiniz. Ancak şunu da söyleyelim ki bir şeyi çok yemek aksi sonuçlar da doğurabilir. Siz sadece bu besinlere ağırlık verin ancak diğer besinleri de yememeyi ihmal etmeyin. Aksi halde çok çeşitli problemlerle karşılaşabilme ihtimali de mevcuttur.
- Telif：Bu makale 6 yıl önce Admin tarafından yazılmıştır. Tüm içerik orjinal olup sadece kaynak gösterilerek paylaşailirsiniz.
- Bağlantı Linki：Unutkanlığa ne iyi gelir? | Sorularla Sağlık +Kopyala
