Baş ağrısına ne iyi gelir ?
Baş Ağrısı İçin Diyet
Günümüzde baş ağrısı çekmeyen yoktur sanırım.Birçok şey sebep olabilir buna.Yorgunluk,istahsızlık,stres,üzüntü ya da bir hastalık da olabilir.O yüzden baş ağrısını ciddiye alın ve mutlaka hekiminize başvurun.
Migrenin ve bazı besinlerin baş ağrısını doğurduğu yapılan arştırmalarda ortaya çıktı . Yaklaşık 30 tane besinin olduğu söyleniyor.
Migreni olan veya çok fazla baş ağrısı şikayetinde olanlar için bir beslenme tedavisi sunuluyor.Bu tedavide kişi,meyvelerden,patatesten,kahverengi prinçten oluşan sıkı bir diyet programını uygulamalıdır.Ayrıca katkı maddeli,dondurulmuş besinlerden uzak durmalıdır.Ayrıca tuzu fazla kullanmamaya özen göstermelidir. .
Bu tedavini başında kişi daha şiddetli baş ağrısı çekebilir.Ama ilaç kullanmaması uzmanlarca tavsiye edilir.ve zamanla vücut bu diyete alışıyor.% 90-95 oranında baş ağrılarında azalma görülmektedir.Diyet listeniz için doktorunuza başvurun.
